Binding

Als een verbinding een binding wordt, laat dan los en verbind je opnieuw.

De zin van ziekzijn

De zin van ziekzijn - Thorwald Dethlefsen

'Dit is een ongemakkelijk boek, want het ontneemt de mens de mogelijkheid zijn ziekte te gebruiken als een alibi voor zijn onopgeloste problemen', zeggen de auteurs in hun voorwoord. Ze willen duidelijk maken dat ziekten verschijningsvormen zijn van één grote ziekte, die onlosmakelijk verbonden is met het ongelukkig zijn van de mens. Symptomen zijn lichamelijke verschijnselen waarin, psychische conflicten tot uitdrukking komen. Hoofdpijn, infectie, stress, maagklachten en impotentie geven ons signalen door uit het rijk der psyche. Ziekte-uitingen zijn beelden die we moeten verklaren en waarvan we de betekenis onder ogen moeten zien. Dit boek bestaat uit twee delen. In het eerste gaan de schrijvers in op de achtergronden en filosofie van het ziek zijn en beter worden. In het tweede gedeelte beschrijven ze de meest voorkomende ziektesymptomen, de mogelijke oorzaken, met welke gevoelens en activiteiten ze corresponderen en wat we eraan kunnen doen. De samenhang van lichamelijke klachten en psychische problemen zal velen choqueren; toch zullen we de confrontatie moeten aangaan, willen we aan onze genezing kunnen werken. Ons wordt een nieuwe zienswijze geleerd, waarmee we zelf symptomen kunnen interpreteren en als zinvol aanvaarden: ons lot is een uitdaging, onze ziekte een weg om onszelf te vinden, en innerlijk te groeien.

Bron: bol.com

Kurkuma Gember limonade

Voor 5 liter

• sap van een hele citroen
• verse gember in stukjes
• 1 tl kurkuma
• 1 tl kaneel
• 1/2 tl kruidnagelpoeder
• 2 lepels honing
• beetje cayennepeper

Aanpak:
Kook alles in heet water en drink ervan door de dag heen. Het zal je hele lichaam verwarmen.

Too much love

Prachtig en triest lied!

Gouden regel 10

De yogaleer barst van de wijsheden, er zijn talloze boeken over geschreven en elke yogadocent geeft je weer andere inzichten mee - hoe weet je dan wat de belangrijkste leefregels zijn? Yogaonline selecteerde de tien gouden wetten om ontspannen en gelukkig te leven. Bij elke leefregel kozen ze een oefening. Vandaag de laatste: Gouden regel 10

Laat los en leef nu

Oefen vandaag de Gestrekte Vooroverbuiging. Bij vooroverbuigingen adem je uit, wat ervoor zorgt dat je alles letterlijk loslaat. Deze houding kun je altijd en overal even doen, werkt onmiddellijk ontspannend, goed tegen stramme schouders. Doe hem nu direct en laat alles lekker gaan.

Bron: yogaonline.nl

Anders kijken in zes dagen

Anders kijken in zes dagen

Hoe zou het zijn als je anders naar de wereld zou kijken?

1. Je meldt je aan.
2. Je krijgt zes dagen lang elke dag een e-mail met een opdracht.
3. Je gaat kijken en fotograferen.

Konijnen in de sneeuw

 

Nog één x sneeuw dan (met mijn vrolijke konijnen), omdat het hopelijk weer een jaar duurt voor we dat zien.

Kan

Alles kan, maar ik kan niet alles.

De wereld volgens Garp

 De wereld volgens Garp - John Irving

Het eerste en nog steeds bekendste boek van de Amerikaanse schrijver (1942). T.S. Garp, zoon van een vermaard feministe, werd op een wel heel aparte manier verwekt, met behulp van een in coma liggende militair. Rond moeder en zoon cirkelt een groot aantal beminnelijke, kwaadaardige, domme, leugenachtige, rechtschapen, soms genereuze lieden, die samen optreden in een ontstellende, maar dikwijls met humor beschreven wereld. De gebeurtenissen spelen zich in hoofdzaak af rond een Amerikaanse school. Een bewonderenswaardig boek, dat met een zekere vanzelfsprekende nuchterheid de afschuwelijkste dingen mededeelt.

Bron: bol.com

Heerlijk: gnocchi!

Benodigdheden voor 4 personen:

•     1 pak tuinerwten (extra fijn, 450 g, diepvries)
•     1 zak gesneden prei (300 g)
•     1 pak gnocchi di patate (500 g)
•     2 pakjes gerookte zalmfilet (a 100 g), in stukjes
•     1 el citroensap (flesje 115 ml)
•     2 tl mosterd
•     1 bekertje zure room (125 ml)
•     1 bakje dille (15 g), fijngesneden

Bereiden:
Kook de tuinerwten en prei in een diepe pan met kokend water in 3 min. gaar. Voeg de gnocchi toe en kook nog 4 min. Giet af en meng de zalm, het citroensap, de mosterd en zure room met de gnocchi in de pan. Voeg de dille toe en verwarm nog 3 min. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de gnocchi over 4 diepe borden.

Bron: www.ah.nl