Ik kijk bijna dagelijks op de volgende website:
www.weeronline.nl
woensdag 30 november 2011
dinsdag 29 november 2011
maandag 28 november 2011
Hooggevoeligheid
Aandachtig leven met hooggevoeligheid - Susan Marletta Hart
Het boek heeft mij veel gebracht:
Wanneer mensen veel prikkels van buiten krijgen, kunnen ze rusteloos worden. Energie lekt weg en dit kan uiteindelijk leiden tot burn-out. Hooggevoelige mensen zijn hier extra gevoelig voor. Zij nemen meer prikkels waar en nemen meer informatie op uit hun omgeving dan anderen. Vele hooggevoeligen ervaren een dagelijkse worsteling met heel alledaagse activiteiten en ontmoetingen. In dit boekje worden verschillende aspecten van deze worsteling toegelicht, aangevuld met korte ervaringsbeschrijvingen. Beschreven oefeningen maken het bovendien mogelijk beter om te leren gaan met het verwerken van de vele prikkels. Door de algemene aard van de beschrijvingen en oefeningen kan het boekje ook gebruikt worden door iedereen die meer behoefte heeft aan innerlijke rust. Het boekje heeft een afwijkend vierkant formaat. Met cd met daarop twee uitgebreide meditatie-oefeningen van elk een half uur.
Bron: bol.com
Het boek heeft mij veel gebracht:
Wanneer mensen veel prikkels van buiten krijgen, kunnen ze rusteloos worden. Energie lekt weg en dit kan uiteindelijk leiden tot burn-out. Hooggevoelige mensen zijn hier extra gevoelig voor. Zij nemen meer prikkels waar en nemen meer informatie op uit hun omgeving dan anderen. Vele hooggevoeligen ervaren een dagelijkse worsteling met heel alledaagse activiteiten en ontmoetingen. In dit boekje worden verschillende aspecten van deze worsteling toegelicht, aangevuld met korte ervaringsbeschrijvingen. Beschreven oefeningen maken het bovendien mogelijk beter om te leren gaan met het verwerken van de vele prikkels. Door de algemene aard van de beschrijvingen en oefeningen kan het boekje ook gebruikt worden door iedereen die meer behoefte heeft aan innerlijke rust. Het boekje heeft een afwijkend vierkant formaat. Met cd met daarop twee uitgebreide meditatie-oefeningen van elk een half uur.
Bron: bol.com
Gado gado met tofu
4 personen
Benodigdheden:
Aanpak:
Eieren in steelpan in 8 min. hard koken, onder koud water afspoelen en pellen. Tofu in blokjes snijden en droogdeppen. In grote pan water met zout aan de kook brengen. Hierin sperziebonen (6-8 min.), bloemkool (5 min.), wittekool (4 min.) en taugé (1 min.) beetgaar koken. Groenten uit pan scheppen en in vergiet laten uitlekken. Intussen in wok olie verhitten en tofu in 2-3 porties lichtbruin bakken. Blokjes op keukenpapier laten uitlekken. Pindasaus verwarmen. Groenten en tofu op schaal rangschikken. Pindasaus erover schenken. Gado-gado serveren met ei, emping en komkommer. Lekker met rijst.
Benodigdheden:
- 2 eieren
- 1 bakje tofu naturel (375 g, Biologisch)
- 250 g panklare gebroken sperziebonen
- 200 g bloemkoolroosjes
- 200 g gesneden witte kool
- 125 g taugé
- 5 eetlepels olie
- 300 ml pindasau
- kroepoek
- 1/3 komkommer, in plakken
- rijst
Aanpak:
Eieren in steelpan in 8 min. hard koken, onder koud water afspoelen en pellen. Tofu in blokjes snijden en droogdeppen. In grote pan water met zout aan de kook brengen. Hierin sperziebonen (6-8 min.), bloemkool (5 min.), wittekool (4 min.) en taugé (1 min.) beetgaar koken. Groenten uit pan scheppen en in vergiet laten uitlekken. Intussen in wok olie verhitten en tofu in 2-3 porties lichtbruin bakken. Blokjes op keukenpapier laten uitlekken. Pindasaus verwarmen. Groenten en tofu op schaal rangschikken. Pindasaus erover schenken. Gado-gado serveren met ei, emping en komkommer. Lekker met rijst.
vrijdag 25 november 2011
Barcelona
Het prachtige lied 'Barcelona' gezongen door Freddie Mercury en Monserrat Caballé in 1988. Gisteren was het exact 20 jaar geleden dat Freddie Mercury overleed.
donderdag 24 november 2011
Laat mij maar alleen
Die ruzies over sex en zo
of over een verjaarscadeau
Of dat ik mee moet naar een feest, nou ik ben al geweest
Of dat ik te bezitterig ben
of in de kroeg te glitterig ben
Jij hebt zo'n hekel aan die show, nou ik ben nou eenmaal zo
Laat mij maar alleen ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid is soms erger met zijn twee
(Laat mij maar alleen) ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid en niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
Laat mij maar alleen ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid is soms erger met zijn twee
(Laat mij maar alleen) ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid en niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
Oh, ben ik nou al weer te laat
Jij vindt dat ik altijd zoveel praat
Nou goed, zeg ik een avond niets dan vraag je: "Is er iets?"
Of dat ik je geen aandacht geef
Alleen maar voor mezelf leef
Jij hebt gelijk het heeft geen zin, het zit er echt niet in
Laat mij maar alleen ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid is soms erger met zijn twee
(Laat mij maar alleen) ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid en niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan)
(Wat ben je stil waar denk je aan)
of over een verjaarscadeau
Of dat ik mee moet naar een feest, nou ik ben al geweest
Of dat ik te bezitterig ben
of in de kroeg te glitterig ben
Jij hebt zo'n hekel aan die show, nou ik ben nou eenmaal zo
Laat mij maar alleen ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid is soms erger met zijn twee
(Laat mij maar alleen) ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid en niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
Laat mij maar alleen ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid is soms erger met zijn twee
(Laat mij maar alleen) ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid en niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
Oh, ben ik nou al weer te laat
Jij vindt dat ik altijd zoveel praat
Nou goed, zeg ik een avond niets dan vraag je: "Is er iets?"
Of dat ik je geen aandacht geef
Alleen maar voor mezelf leef
Jij hebt gelijk het heeft geen zin, het zit er echt niet in
Laat mij maar alleen ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid is soms erger met zijn twee
(Laat mij maar alleen) ook al valt het soms niet mee
De eenzaamheid en niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan) Niemand die er zeurt
(Wat ben je stil waar denk je aan)
(Wat ben je stil waar denk je aan)
woensdag 23 november 2011
dinsdag 22 november 2011
maandag 21 november 2011
zondag 20 november 2011
zaterdag 19 november 2011
Hete bliksem
4 personen
Benodigdheden
1 kg kruimige aardappels, geschild
6 goudreinetten, in dobbelstenen (niet schillen)
100 ml melk
1 eetlepel olijfolie
3 bosuitjes, in ringetjes
100 g emmentaler (kaas), geraspt
Aanpak
Kook de aardappels in water met wat zout in 20-25 minuten gaar.
Bestrooi de appels met zout en peper en laat ze garen in een grillpan. Verwarm de melk.
Giet de aardappels af en stamp ze met de olijfolie, de warme melk en zout en peper tot een romige puree. Meng de helft van de bosui en alle kaas door de puree.
Schep er op het laatst voorzichtig de warme appelblokjes door zodat ze heel blijven.
Strooi voor het serveren de rest van de bosui en de kaas over de hete bliksem.
Benodigdheden
1 kg kruimige aardappels, geschild
6 goudreinetten, in dobbelstenen (niet schillen)
100 ml melk
1 eetlepel olijfolie
3 bosuitjes, in ringetjes
100 g emmentaler (kaas), geraspt
Aanpak
Kook de aardappels in water met wat zout in 20-25 minuten gaar.
Bestrooi de appels met zout en peper en laat ze garen in een grillpan. Verwarm de melk.
Giet de aardappels af en stamp ze met de olijfolie, de warme melk en zout en peper tot een romige puree. Meng de helft van de bosui en alle kaas door de puree.
Schep er op het laatst voorzichtig de warme appelblokjes door zodat ze heel blijven.
Strooi voor het serveren de rest van de bosui en de kaas over de hete bliksem.
vrijdag 18 november 2011
donderdag 17 november 2011
Lef
Songtekst van Lef - Karin Bloemen
Hij was jong en slim en had verstand van zaken
oogstte bijval op de beurs en in de kroeg
iedereen wist: deze jongen gaat het maken
het beste was voor hem niet goed genoeg
Maar steeds vaker werd ie bang en zwetend wakker
het gebral van vrienden ging hem tegen staan
op een mooie lente dag
nam hij opgewekt ontslag
kocht een zeilboot om de wereld rond te gaan
Refrein:
Iedere dag heb je opnieuw de keus:
ren je door of gooi je rigoureus
je bestaan overhoop
weg de onzin, het gejaag en het gedoe
heb je het lef dan is het nooit te laat
om te beseffen dat het zo niet gaat
reik niet naar de hemel, maar haal ‘m naar je toe
Van haar ouders moest ze zeker gaan studeren
toen ze arts was dacht ze: ik word zangeres
ze schreef haar eigen lied
een grote hit, dat werd het niet
maar voor haar was het een ongekend succes
Refrein
In ons hoofd klinken de stemmen nog van vroeger:
geef niet op, je kunt het wel als je je best maar doet
dan maar doodsbang om te falen
maar die top die zul je halen
tot je niet meer weet waar je het zoeken moet
Refrein
Waarom zou je altijd op je tenen lopen ?
dat houdt niemand vol, geloof dat maar van mij
bal je vuisten niet, maar hou je handen open
kijk in plaats van steeds omhoog een keer opzij
Hij was jong en slim en had verstand van zaken
oogstte bijval op de beurs en in de kroeg
iedereen wist: deze jongen gaat het maken
het beste was voor hem niet goed genoeg
Maar steeds vaker werd ie bang en zwetend wakker
het gebral van vrienden ging hem tegen staan
op een mooie lente dag
nam hij opgewekt ontslag
kocht een zeilboot om de wereld rond te gaan
Refrein:
Iedere dag heb je opnieuw de keus:
ren je door of gooi je rigoureus
je bestaan overhoop
weg de onzin, het gejaag en het gedoe
heb je het lef dan is het nooit te laat
om te beseffen dat het zo niet gaat
reik niet naar de hemel, maar haal ‘m naar je toe
Van haar ouders moest ze zeker gaan studeren
toen ze arts was dacht ze: ik word zangeres
ze schreef haar eigen lied
een grote hit, dat werd het niet
maar voor haar was het een ongekend succes
Refrein
In ons hoofd klinken de stemmen nog van vroeger:
geef niet op, je kunt het wel als je je best maar doet
dan maar doodsbang om te falen
maar die top die zul je halen
tot je niet meer weet waar je het zoeken moet
Refrein
Waarom zou je altijd op je tenen lopen ?
dat houdt niemand vol, geloof dat maar van mij
bal je vuisten niet, maar hou je handen open
kijk in plaats van steeds omhoog een keer opzij
woensdag 16 november 2011
Voor jou vertaald
Babelfish
Handig! Op deze website kun je in je eigen taal typen en het laten vertalen in een taal nar wens.
Geen garantie dat het altijd klopt, maar het helpt je een eind op weg.
Handig! Op deze website kun je in je eigen taal typen en het laten vertalen in een taal nar wens.
Geen garantie dat het altijd klopt, maar het helpt je een eind op weg.
dinsdag 15 november 2011
maandag 14 november 2011
Inzichtkaart
Ik laat de controle over mijn leven los en kijk wat er gebeurt. Ik handel vanuit het moment.
zondag 13 november 2011
Het grote boek van de stilte
Het grote boek van de stilte - Paul Wilson
Vier eenvoudige stappen naar meer rust en voldoening - zonder de rest van je leven op een bergtop door te brengen. Stel je voor dat er een plek is waar je niet wordt gestoord door lawaai en spanningen van buitenaf. Waar je iedere keer naar terug kunt keren en jezelf zijn. Die plek bestaat en heet Het grote boek van de stilte. In dit boek beschrijft Paul Wilson drie meditatietechnieken die je dagelijks kunt toepassen. Begin met dertien minuten meditatie per dag. Meer heb je niet nodig om rust en geluk in je leven te creëren. Wilson laat zien hoe op die manier de stilte langzaam deel wordt van je leven.
Bron: www.bol.com
Vier eenvoudige stappen naar meer rust en voldoening - zonder de rest van je leven op een bergtop door te brengen. Stel je voor dat er een plek is waar je niet wordt gestoord door lawaai en spanningen van buitenaf. Waar je iedere keer naar terug kunt keren en jezelf zijn. Die plek bestaat en heet Het grote boek van de stilte. In dit boek beschrijft Paul Wilson drie meditatietechnieken die je dagelijks kunt toepassen. Begin met dertien minuten meditatie per dag. Meer heb je niet nodig om rust en geluk in je leven te creëren. Wilson laat zien hoe op die manier de stilte langzaam deel wordt van je leven.
Bron: www.bol.com
Herfstsalade
4 personen
Ingrediënten:
4 aardappelen
4 conference peren
1 el olijfolie
1 duopak gerookte spekblokjes (250 g)
1 ui, in halve ringen
2 bakjes champignons (a 250 g)
2 el balsamicoazijn
1 zak krulsla melange (100 g)
Aanpak:
1. Pof de aardappelen. Halveer de peren en verwijder de klokhuizen. Snijd de ongeschilde peer in partjes.
2. Verhit de olie in een koekenpan. Bak de spekblokjes in 3-4 min. knapperig. Voeg de ui en de hele champignons toe en bak 4-5 min. Neem de pan van het vuur en voeg de azijn en peper en zout naar smaak toe.
3. Verdeel de sla en het champignonmengsel over 4 borden. Steek de partjes peer ertussen.
Serveer met de gepofte aardappelen.
Ingrediënten:
4 aardappelen
4 conference peren
1 el olijfolie
1 duopak gerookte spekblokjes (250 g)
1 ui, in halve ringen
2 bakjes champignons (a 250 g)
2 el balsamicoazijn
1 zak krulsla melange (100 g)
Aanpak:
1. Pof de aardappelen. Halveer de peren en verwijder de klokhuizen. Snijd de ongeschilde peer in partjes.
2. Verhit de olie in een koekenpan. Bak de spekblokjes in 3-4 min. knapperig. Voeg de ui en de hele champignons toe en bak 4-5 min. Neem de pan van het vuur en voeg de azijn en peper en zout naar smaak toe.
3. Verdeel de sla en het champignonmengsel over 4 borden. Steek de partjes peer ertussen.
Serveer met de gepofte aardappelen.
Top 50 gelukmakers
Onderzoekers hebben het geheim van het geluk ontdekt. Wetenschappers ondervroegen 3000 Britse volwassenen. Op basis van de onderzoeksresultaten is er een top 50 samengesteld met gelukmakers. Het zijn vooral de alledaagse, doodeenvoudige momenten die ons gelukkig kunnen maken. Zo zijn het vinden van koopjes, slapen in een bed met net gewassen lakens of in die lange file je favoriete liedje op de radio horen echte gelukmakers. Ook kan een bedankje van je baas na een verschrikkelijke dag ons humeur in positieve zin veranderen. Waar we nog meer gelukkig van worden? Bij het zien van twee oude mensen die hand in hand lopen, wanneer we verrast worden met bonbons, bij de geur van versgebakken brood of wanneer je kinderen hoort lachen. Het onderzoek toont duidelijk aan dat geluk bereikbaar is voor iedereen. Hoewel iedereen het al weet, benadrukt de studie nog eens dat geluk in kleine dingen schuit, in onder andere de natuur, dankbaarheid en liefde. En niet in geld.
Top 50 gelukmakers
1. Het vinden van een tientje in een oude spijkerbroek
2. Op vakantie gaan
3. Slapen in een bed met net gewassen lakens
4. Zwemmen in de zee
5. Wakker worden op een zonnige dag
6. Zitten in de zon
7. Verrast worden met bloemen of bonbons
8. Een berichtje krijgen van een dierbare
9. Knuffelen
10. Het bedankkaartje in de brievenbus vinden
11. Twee oude mensen hand in hand zien lopen
12. In een auto zitten met open raam op een zonnige dag
13. Het winnen van een tientje
14. Een vakantie boeken
15. Naar je favoriete liedje luisteren
16. Het vinden van een koopje
17. Een oude vriend zien
18. Picknicken in het park
19. Promotie krijgen
20. Een romantisch avondje uit
21. Het horen van een nummer dat je doet denken aan het verleden
22. Foto’s van vroeger bekijken
23. Vrienden maken
24. Een rustig moment voor jezelf
25. Wandelen door de natuur
26. Een kind horen lachen
27. Een echte mannen- of vrouwenavond
28. Wakker worden op zaterdagochtend en beseffen dat het weekend is
29. Chocolade
30. Cake eten
31. In je spijkerbroek passen terwijl je dacht dat deze te klein was
32. Lof van je baas
33. Geur van vers gebakken brood of koekjes
34. Een warm bubbelbad
35. Iemand die je vertelt dat je bent afgevallen
36. Uitzoeken of diegene je leuk vindt
37. Een diner op zondag
38. Geur van vers gemaaid gras
39. Op de luchthaven van je vakantiebestemming landen
40. Good hair day
41. Feestdagen
42. Klaar zijn met je rijexamen
43. Een zeer mooie hotelkamer
44. Als je kinderen het goed doen op school
45. Aan een oud iemand jouw zitplaats in de bus of trein aanbieden
46. Iemand die jou een parkeerkaart geeft op de parkeerplaats
47. Wakker worden en ontdekken dat het die nacht gesneeuwd heeft
48. Het drinken van een koud biertje na het werk
49. Een avond ‘eenvoudig’ eten
50. Zoenen
Bron: www.gezondheidonline.be
Top 50 gelukmakers
1. Het vinden van een tientje in een oude spijkerbroek
2. Op vakantie gaan
3. Slapen in een bed met net gewassen lakens
4. Zwemmen in de zee
5. Wakker worden op een zonnige dag
6. Zitten in de zon
7. Verrast worden met bloemen of bonbons
8. Een berichtje krijgen van een dierbare
9. Knuffelen
10. Het bedankkaartje in de brievenbus vinden
11. Twee oude mensen hand in hand zien lopen
12. In een auto zitten met open raam op een zonnige dag
13. Het winnen van een tientje
14. Een vakantie boeken
15. Naar je favoriete liedje luisteren
16. Het vinden van een koopje
17. Een oude vriend zien
18. Picknicken in het park
19. Promotie krijgen
20. Een romantisch avondje uit
21. Het horen van een nummer dat je doet denken aan het verleden
22. Foto’s van vroeger bekijken
23. Vrienden maken
24. Een rustig moment voor jezelf
25. Wandelen door de natuur
26. Een kind horen lachen
27. Een echte mannen- of vrouwenavond
28. Wakker worden op zaterdagochtend en beseffen dat het weekend is
29. Chocolade
30. Cake eten
31. In je spijkerbroek passen terwijl je dacht dat deze te klein was
32. Lof van je baas
33. Geur van vers gebakken brood of koekjes
34. Een warm bubbelbad
35. Iemand die je vertelt dat je bent afgevallen
36. Uitzoeken of diegene je leuk vindt
37. Een diner op zondag
38. Geur van vers gemaaid gras
39. Op de luchthaven van je vakantiebestemming landen
40. Good hair day
41. Feestdagen
42. Klaar zijn met je rijexamen
43. Een zeer mooie hotelkamer
44. Als je kinderen het goed doen op school
45. Aan een oud iemand jouw zitplaats in de bus of trein aanbieden
46. Iemand die jou een parkeerkaart geeft op de parkeerplaats
47. Wakker worden en ontdekken dat het die nacht gesneeuwd heeft
48. Het drinken van een koud biertje na het werk
49. Een avond ‘eenvoudig’ eten
50. Zoenen
Bron: www.gezondheidonline.be
Guerilla Gardening
www.guerrillagardeners.nl
Guerrilla Gardening is het aanleggen van een tuin op een plek waar het officieel niet mag. Bijvoorbeeld een stuk land dat al lang braak ligt en waar maar geen nieuwbouw op komt, een boomsingel of een lege bloembak. Iedereen kan een Guerrilla Gardener worden. Het is simpelweg een kwestie van de schep oppakken en je eerste plant neerzetten.
Guerrilla Gardening is het aanleggen van een tuin op een plek waar het officieel niet mag. Bijvoorbeeld een stuk land dat al lang braak ligt en waar maar geen nieuwbouw op komt, een boomsingel of een lege bloembak. Iedereen kan een Guerrilla Gardener worden. Het is simpelweg een kwestie van de schep oppakken en je eerste plant neerzetten.
dinsdag 8 november 2011
maandag 7 november 2011
Inzichtkaart
Jij weet zelf het beste wat je moet doen.
Durf te vertrouwen op jezelf in plaats van anderen!
Durf te vertrouwen op jezelf in plaats van anderen!
Spoedcursus verlichting
Spoedcursus verlichting - Tijn Touber
Oh gelukkig, geen jáááren meditatie nodig om verlicht te raken. Je bent het al! Iedereen is het.
Een leuk boek, dat makkelijk leest, mooie verhalen en ondertussen toch wel iets om over na te denken.
Oh gelukkig, geen jáááren meditatie nodig om verlicht te raken. Je bent het al! Iedereen is het.
Een leuk boek, dat makkelijk leest, mooie verhalen en ondertussen toch wel iets om over na te denken.
Pompoensoep
Vandaag weer een herfstig recept:
(6-8 personen)
Benodigdheden
30 gr. boter
2 tenen knoflook fijngehakt
3 sjalotjes gesnipperd
1 lepel kerrie
verse gember in plakken
1 liter bouillon
1 kilo pompoen in blokjes
2 stengels citroengras in stukken
zout en peper
4 dl kokosmelk
250 gr. garnalen
verse koriander fijngehakt
verse rode chilipeper fijngehakt
Aanpak
Verhit de boter in een grote pan op een matig vuur.
Schep er de knoflook en sjalotjes door en fruit deze in ca. 5 gaar, maar niet bruin.
Schep er de kerriepoeder bij en roerbak ca. 2 minuten.
Schep er de verse plakken gember, bouillon, pompoen, het citroengras en de zout en peper bij en breng aan de kook op hoog vuur.
Draai het vuur lager en laat 30 minuten zachtjes koken tot de pompoen helemaal gaar is.
Verwijder de plakken gember en stukken citroengras en pureer de soep. Schep er daarna de kokosmelk en de garnalen bij.
Roer, proef en breng verder op smaak met zout en peper. Schep in borden en garneer met koriander en chilipeper.
(6-8 personen)
Benodigdheden
30 gr. boter
2 tenen knoflook fijngehakt
3 sjalotjes gesnipperd
1 lepel kerrie
verse gember in plakken
1 liter bouillon
1 kilo pompoen in blokjes
2 stengels citroengras in stukken
zout en peper
4 dl kokosmelk
250 gr. garnalen
verse koriander fijngehakt
verse rode chilipeper fijngehakt
Aanpak
Verhit de boter in een grote pan op een matig vuur.
Schep er de knoflook en sjalotjes door en fruit deze in ca. 5 gaar, maar niet bruin.
Schep er de kerriepoeder bij en roerbak ca. 2 minuten.
Schep er de verse plakken gember, bouillon, pompoen, het citroengras en de zout en peper bij en breng aan de kook op hoog vuur.
Draai het vuur lager en laat 30 minuten zachtjes koken tot de pompoen helemaal gaar is.
Verwijder de plakken gember en stukken citroengras en pureer de soep. Schep er daarna de kokosmelk en de garnalen bij.
Roer, proef en breng verder op smaak met zout en peper. Schep in borden en garneer met koriander en chilipeper.
donderdag 3 november 2011
Liefste
LIEFSTE
Ik zoek een woord
Een heel nieuw woord
Een woord dat niemand kent
Ik zoek een woord
Dat zeggen wil
dat jij de liefste bent
Hans & Monique Hagen
Ik zoek een woord
Een heel nieuw woord
Een woord dat niemand kent
Ik zoek een woord
Dat zeggen wil
dat jij de liefste bent
Hans & Monique Hagen
woensdag 2 november 2011
Alles over yoga
www.yogaonline.nl
Hier vind je alles over yoga! Zoals oefeningen (inclusief instructiefilmpjes), vakanties, scholen, workshops en meer. Like like like!
Hier vind je alles over yoga! Zoals oefeningen (inclusief instructiefilmpjes), vakanties, scholen, workshops en meer. Like like like!
dinsdag 1 november 2011
Abonneren op:
Posts (Atom)