zondag 13 november 2011

Top 50 gelukmakers

Onderzoekers hebben het geheim van het geluk ontdekt. Wetenschappers ondervroegen 3000 Britse volwassenen. Op basis van de onderzoeksresultaten is er een top 50 samengesteld met gelukmakers. Het zijn vooral de alledaagse, doodeenvoudige momenten die ons gelukkig kunnen maken. Zo zijn het vinden van koopjes, slapen in een bed met net gewassen lakens of in die lange file je favoriete liedje op de radio horen echte gelukmakers. Ook kan een bedankje van je baas na een verschrikkelijke dag ons humeur in positieve zin veranderen. Waar we nog meer gelukkig van worden? Bij het zien van twee oude mensen die hand in hand lopen, wanneer we verrast worden met bonbons, bij de geur van versgebakken brood of wanneer je kinderen hoort lachen. Het onderzoek toont duidelijk aan dat geluk bereikbaar is voor iedereen. Hoewel iedereen het al weet, benadrukt de studie nog eens dat geluk in kleine dingen schuit, in onder andere de natuur, dankbaarheid en liefde. En niet in geld.

Top 50 gelukmakers

1. Het vinden van een tientje in een oude spijkerbroek
2. Op vakantie gaan
3. Slapen in een bed met net gewassen lakens
4. Zwemmen in de zee
5. Wakker worden op een zonnige dag
6. Zitten in de zon
7. Verrast worden met bloemen of bonbons
8. Een berichtje krijgen van een dierbare
9. Knuffelen
10. Het bedankkaartje in de brievenbus vinden
11. Twee oude mensen hand in hand zien lopen
12. In een auto zitten met open raam op een zonnige dag
13. Het winnen van een tientje
14. Een vakantie boeken
15. Naar je favoriete liedje luisteren
16. Het vinden van een koopje
17. Een oude vriend zien
18. Picknicken in het park
19. Promotie krijgen
20. Een romantisch avondje uit
21. Het horen van een nummer dat je doet denken aan het verleden
22. Foto’s van vroeger bekijken
23. Vrienden maken
24. Een rustig moment voor jezelf
25. Wandelen door de natuur
26. Een kind horen lachen
27. Een echte mannen- of vrouwenavond
28. Wakker worden op zaterdagochtend en beseffen dat het weekend is
29. Chocolade
30. Cake eten
31. In je spijkerbroek passen terwijl je dacht dat deze te klein was
32. Lof van je baas
33. Geur van vers gebakken brood of koekjes
34. Een warm bubbelbad
35. Iemand die je vertelt dat je bent afgevallen
36. Uitzoeken of diegene je leuk vindt
37. Een diner op zondag
38. Geur van vers gemaaid gras
39. Op de luchthaven van je vakantiebestemming landen
40. Good hair day
41. Feestdagen
42. Klaar zijn met je rijexamen
43. Een zeer mooie hotelkamer
44. Als je kinderen het goed doen op school
45. Aan een oud iemand jouw zitplaats in de bus of trein aanbieden
46. Iemand die jou een parkeerkaart geeft op de parkeerplaats
47. Wakker worden en ontdekken dat het die nacht gesneeuwd heeft
48. Het drinken van een koud biertje na het werk
49. Een avond ‘eenvoudig’ eten
50. Zoenen

Bron: www.gezondheidonline.be

Geen opmerkingen:

Een reactie posten