De yogaleer barst van de wijsheden, er zijn talloze boeken over geschreven en elke yogadocent geeft je weer andere inzichten mee - hoe weet je dan wat de belangrijkste leefregels zijn? Yogaonline selecteerde de tien gouden wetten om ontspannen en gelukkig te leven. Bij elke leefregel kozen ze een oefening.
Gouden regel 7:
Hecht je niet
Laat vandaag je mobiele telefoon thuis. Of als je die niet hebt, je agenda of iets anders waar je denkt niet zonder te kunnen. Ontsteek je direct in blinde paniek? Geef jezelf dan een dag voorbereiding en doe het morgen.
Bron: yogaonline.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten